A NovaPlate e uma plataforma de exercicio do tipo oscilante. Plataformas com caracteristicas semelhantes vem sendo utilizadas em todo o mundo com surpreendentes resultados, inclusive em programas aero-espaciais.

Seu mecanismo de ação esta fundamentado em seu carater oscilante, que tende a ser mais eficaz, ja que utiliza uma maior quantidade de fibras musculares, devido o reflexo de estiramento ocorrer pela ação vibração (semelhante ao reflexo patelar).

A velocidade do exercicio tambem e otimizada, utilizando-se frequências proximas ao limite de repolarização maxima da fibra estriada muscular. Esse fato permite reduzir o tempo necessario para um exercicio completo, de 60 para 12 a 15 minutos.